小时候的味道
| 主料 | ||
| 南瓜苗适量 | 肉片适量 | |
南瓜苗炒肉片的做法，共3个步骤
1/3. 南瓜苗拨好，肉片切好，再切几片姜，蒜泥
2/3. 热锅放油，先放姜片扁香。再放肉片炒，放一些耗油。炒熟起锅。
3/3. 热油放蒜泥炒瓜苗，炒熟了放肉片一起即可
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| 主料 | ||
| 南瓜苗适量 | 肉片适量 | |
1/3. 南瓜苗拨好，肉片切好，再切几片姜，蒜泥
2/3. 热锅放油，先放姜片扁香。再放肉片炒，放一些耗油。炒熟起锅。
3/3. 热油放蒜泥炒瓜苗，炒熟了放肉片一起即可
吃南瓜苗100克，热量22千卡
相当于体能训练4分钟消耗的热量...
吃南瓜100克，热量22千卡
相当于网球3分钟消耗的热量...
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