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西红柿牛肉汤

西红柿牛肉汤

琪琪妈妈的厨房

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煮了一锅牛肉汤,还好,所剩不多。
主料
牛肉适量西红柿2个洋葱1个
土豆1个
辅料
蕃茄酱适量适量食用油适量

西红柿牛肉汤的做法,共4个步骤

西红柿牛肉汤的做法图解1

1/4. 将牛肉切成小块,放入开水中氽下捞起洗净备用。(忘记照照片了)。西红柿切块,土豆切块,洋葱切开。葱切段,姜切片,备用。

西红柿牛肉汤的做法图解2

2/4. 锅洗净,放入油,洋葱,土豆,炒出香味。再倒入蕃茄,葱段,姜片继续翻炒,至番茄变软,溢出红色汤汁。

西红柿牛肉汤的做法图解3

3/4. 倒入事先洗净的砂锅中,加入适量番茄酱。

西红柿牛肉汤的做法图解4

4/4. 一次加足热水,大火热开后保持10分钟左右,调小火慢慢炖50分钟左右,牛肉软烂,汤汁浓稠,加入少量盐,调味即可。

小窍门

炖的过程中,我加了几片陈皮,听说这个东西会让牛肉烂的更快。
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营养信息

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  • 西红柿牛肉汤热量728 千卡
  • 脂肪2.5 克
  • 蛋白质31.27 克
  • 碳水化合物29.34 克
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