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粗粮松饼

粗粮松饼

ruba

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主料
小米粉50克玉米粉50克大黄米粉50克
地瓜适量水适量适量鸡蛋2个

粗粮松饼的做法,共6个步骤

1/6. 将几种面混合均匀,面的种类和数量随意组合。

粗粮松饼的做法图解2

2/6. 水烧开,放置五分钟,逐渐倒入面粉里,用筷子搅拌均匀后,基本成团,分别加入两个鸡蛋调成糊状。

粗粮松饼的做法图解3

3/6. 多搅拌一会,表面有几个小泡泡,不粘锅烧温调小火。面盆离锅高些倒入粘糊,这样饼比较圆。

粗粮松饼的做法图解4

4/6. 等表面出现泡泡了翻面,烙另一面。熟了出锅。

粗粮松饼的做法图解5

5/6. 地瓜提前蒸熟,去皮,碾碎,夹入烙好的饼中,装盘即可。

粗粮松饼的做法图解6

6/6. 如果大人吃可以将一个橙子榨汁加入糖和少量淀粉,搅匀后加热熬制粘稠,淋在饼上面。

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营养信息

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  • 粗粮松饼热量486 千卡
  • 脂肪13.57 克
  • 蛋白质17.12 克
  • 碳水化合物92.87 克
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