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芝士番茄焗饭

芝士番茄焗饭

jennytung

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主料
大米适量荷兰豆适量玉米适量
橄榄油适量番茄1-2个适量
黑胡椒粉适量芝士2-3片

芝士番茄焗饭的做法,共5个步骤

芝士番茄焗饭的做法图解1

1/5. 所有的食材,大米淘洗干净;玉米粒和荷兰豆在水中浸泡以解冻;番茄洗净去蒂

芝士番茄焗饭的做法图解2

2/5. 电饭锅中放的水要比平时少一些,番茄和玉米都有很多水分~放上去蒂的番茄,淋入橄榄油,加入少量盐,撒一些黑胡椒。

芝士番茄焗饭的做法图解3

3/5. 大约30~40分钟就好了,趁热去皮,将番茄捣烂与米饭混合,盖上盖子继续闷5分钟。喜欢黑胡椒口味的可以再加一些胡椒粉

芝士番茄焗饭的做法图解4

4/5. 将米饭盛出,铺上满满的芝士片,烤箱预热,中层180度15~20分钟即可。(其实我是因为中午饭煮多了,晚上又太懒,直接把番茄饭再入烤箱烤一烤,就变成香喷喷的芝士焗饭啦~)||更懒的版本||是直接在饭煮熟后在电饭锅路铺上芝士片,再盖上焖5-10分钟,味道也是极好的~

芝士番茄焗饭的做法图解5

5/5. 这个方法也适用于普通的白米饭,不想起锅的时候,把冷饭打散拌入一些黄油或者植物油,加一些喜爱的调味品,也可以加蛋液和一些易熟的蔬菜,上面再铺满芝士,同样入烤箱烤到芝士微焦~逼格满满的芝士焗饭就是这么so easy~

小窍门

以上的食材都可以根据自己的口味随意加减哦,饭多的话番茄也要多放点,比较入味~另外也可以再加些胡萝卜丁、肉丁等…总之做饭就是follow your heart~边吃边玩嘛~

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营养信息

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  • 芝士番茄焗饭热量1678 千卡
  • 脂肪133.16 克
  • 蛋白质52.59 克
  • 碳水化合物189.75 克
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