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芝士番茄焗饭

芝士番茄焗饭

JJleU

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食材的量够我和我女儿两个人吃,如果家里人多还需要加量哦!抱歉步骤写得太少,因为前面都是些切菜和炒菜的活...最重要是忘记拍照。哈哈哈…
主料
肉糜250克豌豆5勺胡萝卜2根
洋葱半个芝士适量番茄酱3勺
番茄1个大蒜2块牛奶少量

芝士番茄焗饭的做法,共3个步骤

芝士番茄焗饭的做法图解1

1/3. 豌豆过水、将番茄、洋葱和胡萝卜都切丁备用。倒油-加大蒜爆香-加入洋葱、和胡萝卜和过水的豌豆,最后放入番茄,炒到全部烂掉。加入番茄酱,我还倒了些牛奶。收汁、平铺在隔夜米饭上。

芝士番茄焗饭的做法图解2

2/3. 铺上芝士,放入烤箱。200度预热,15分钟。

芝士番茄焗饭的做法图解3

3/3. 完成照!!

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营养信息

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  • 芝士番茄焗饭热量1110 千卡
  • 脂肪28.81 克
  • 蛋白质62.05 克
  • 碳水化合物147.59 克
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