大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
一个人的早餐-西红柿煎蛋面

一个人的早餐-西红柿煎蛋面

kamijy

kamijy

11314人浏览
分享到:
收藏(866)
每天起床之后,如果能给自己做一次早餐,整天都会是舒服的。
主料
西红柿1个鸡蛋1颗蔬菜1两
洋葱15克蚝油2勺老抽1勺
面条2两

一个人的早餐-西红柿煎蛋面的做法,共6个步骤

一个人的早餐-西红柿煎蛋面的做法图解1

1/6. 准备好鸡蛋,洋葱西红柿切小块

一个人的早餐-西红柿煎蛋面的做法图解2

2/6. 凉水煮沸,下面以及蔬菜煮熟,盛出,将蔬菜放在面的上面

一个人的早餐-西红柿煎蛋面的做法图解3

3/6. 平底锅热油,放入洋葱爆香,加入西红柿丁翻炒,在碗中放入耗油、老抽、盐,加入一勺煮面剩下的水,拌匀后倒入锅中,盖盖焖

一个人的早餐-西红柿煎蛋面的做法图解4

4/6. 西红柿焖至浓汤时关火倒入碗中

一个人的早餐-西红柿煎蛋面的做法图解5

5/6. 平底锅热油,直接打入一只鸡蛋开始煎,有模具可以用,没有的话自己做塑形。

一个人的早餐-西红柿煎蛋面的做法图解6

6/6. 鸡蛋煎好后直接放在面的上面,一份简单的煎蛋西红柿面就完成了。

小窍门

所有材料根据自己口味喜好调整用量

点赞(3153)
分享到:
收藏(866)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

西红柿的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11314人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 一个人的早餐-西红柿煎蛋面热量942 千卡
  • 脂肪24.1 克
  • 蛋白质37.27 克
  • 碳水化合物105.19 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看