| 主料 | ||
| 紫色火龙果1个 | 西柚1个 | 甜橙1个 |
| 芦柑1个 | 酸奶200克 | |
火龙果奶昔和水果拼盘的做法，共7个步骤
1/7. 将所有的水果洗净控干水份，
2/7. 火龙果切块备用。
3/7. 将火龙果和酸奶倒入搅拌机中打成酸奶果泥。
4/7. 打开的酸奶。
5/7. 将其余水果切块摆入盘中，做出造型。
6/7. 还可以摆成这样子的。
7/7. 火龙果奶昔配上高颜值的水果拼盘，我都想吃何况是宝宝们呢！
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吃火龙果100克，热量51千卡
相当于喷射雪橇7分钟消耗的热量...
吃芦柑100克，热量43千卡
相当于吹长号12分钟消耗的热量...
吃奶昔100克，热量110千卡
相当于华尔兹舞37分钟消耗的热量...
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