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秘制滋补鳜鱼汤

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芒果私厨

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芒果宝宝喜欢吃鱼,从小就爱喝这个秘制的鱼汤,这是我翻阅所有菜谱制作并总结的,最鲜甜的鱼汤,入手快且容易,用隔水炖的方法
主料
野生鳜鱼一只五花肉两片适量适量
大蒜适量料酒适量

秘制滋补鳜鱼汤的做法,共2个步骤

1/2. 把鳜鱼清洗赶紧,加入所有配料,不要加调味料

秘制滋补鳜鱼汤的做法图解2

2/2. 隔水炖15分钟,加盐鸡精不要搅拌,隔水继续炖5分钟,起锅时洒两滴油!虽然这样炖鱼汤不会变白色,但是鱼汤超级鲜美!小朋友超爱,可以下面条的汤一点都不会腥

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营养信息

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  • 秘制滋补鳜鱼汤热量120 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质6.1 克
  • 碳水化合物54 克
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