鸡毛菜苗是我自己买种子在阳台上种出来的，一周左右就可以吃了！
| 主料 | ||
| 鸡毛菜苗100克 | 酱油10克 | 白糖5克 |
| 盐2克 | 醋10 | 辣椒油5克 |
凉拌鸡毛菜苗的做法，共3个步骤
1/3. 收割种好的鸡毛菜苗，清洗几次过滤掉种子的外壳。
2/3. 多洗几次，洗掉种子壳！
3/3. 放入调料就OK啦！
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吃白糖100克，热量392千卡
相当于开货车60分钟消耗的热量...
吃辣椒油100克，热量900千卡
相当于种花200分钟消耗的热量...
吃酱油100克，热量63千卡
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