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韭菜鸡蛋素包子

韭菜鸡蛋素包子

思想的芦苇

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主料
面粉1000克酵母粉5克300毫升
韭菜500克鸡蛋4个适量
五香粉适量芝麻油适量

韭菜鸡蛋素包子的做法,共7个步骤

1/7. 面粉和酵母一起放在盆里,慢慢加入适量的水,打散成雪花状,碳化再揉成面团。和面的具体步骤可以参考我之前发的和面的帖子。

韭菜鸡蛋素包子的做法图解2

2/7. 面团要发酵1-2小时,中间的时间调馅。韭菜洗净切碎,鸡蛋打散炒成蛋花。韭菜中先拌入适量植物油,然后把晾凉的蛋花倒入,加入芝麻油、盐、五香粉等调料,喜欢吃小虾的可以加入一些虾皮,提味又补钙。拌匀就可以啦。

韭菜鸡蛋素包子的做法图解3

3/7. 面团发酵好,加面粉揉成光滑的面团。

韭菜鸡蛋素包子的做法图解4

4/7. 下一步就是包包子了,擀皮要注意不要太厚,中间厚边缘薄。加如包子馅,包好。尽可能包的馅多些,好吃。

韭菜鸡蛋素包子的做法图解5

5/7. 包好的包子放入蒸锅内,注意包子之间要预留一些空隙,包子蒸好会膨胀一些,太密了会粘在一起。大火烧开,沸腾后蒸15分钟左右。

韭菜鸡蛋素包子的做法图解6

6/7. 蒸好不要马上开锅,关火焖5分钟左右。香喷喷的包子出炉了^_^

韭菜鸡蛋素包子的做法图解7

7/7. 面粉比馅多了,揉了几个糖包,玫瑰花馅的,很香。

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营养信息

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  • 韭菜鸡蛋素包子热量4133 千卡
  • 脂肪113.94 克
  • 蛋白质38.349999 克
  • 碳水化合物148.28 克
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