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红烧鱼块

红烧鱼块

嘉朦

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主料
草鱼一条食用油适量食盐适量
鸡精适量老抽适量豆豉适量
大蒜适量适量小米辣适量
青辣椒适量

红烧鱼块的做法,共5个步骤

红烧鱼块的做法图解1

1/5. 大蒜,小米辣切碎备用,青辣椒切圈,姜切片

红烧鱼块的做法图解2

2/5. 草鱼杀好切块洗干净用适量盐腌制十分钟

红烧鱼块的做法图解3

3/5. 锅子洗净烧红倒入食用油烧开加入姜片,加适量食用盐,然后放入鱼块,煎至两面金黄装碗里备用

红烧鱼块的做法图解4

4/5. 用锅内剩余的油把大蒜小米辣剩余姜片爆香,加入适量水,放入鱼块,加盐,鸡精,老抽,豆豉,至水快烧干加入辣椒圈

红烧鱼块的做法图解5

5/5. 大火收汁后装盘咯

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营养信息

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  • 红烧鱼块热量2079 千卡
  • 脂肪123.9 克
  • 蛋白质82.8 克
  • 碳水化合物186.9 克
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