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炒西瓜皮

炒西瓜皮

凡11

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炎炎夏日,来块甜甜的西瓜真解渴,西瓜好吃,西瓜皮也不要浪费呦!炒西瓜皮也是一道美味的下饭菜哦!
主料
麒麟西瓜1个适量生抽少许
白醋少许

炒西瓜皮的做法,共1个步骤

炒西瓜皮的做法图解1

1/1. 夏天到了,西瓜又上市了,买一个麒麟西瓜(这种瓜皮较嫩),切开把瓜瓤取出食用,瓜皮削皮后切成小条,将切好的瓜皮用盐腌3个小时,腌好的瓜皮用清水冲一下,把多余的盐分冲掉,用蒜头起锅,倒入西瓜皮翻炒片刻,加点生抽和白醋(没有标准数量,自己尝味道加减哦),炒匀,再倒半碗水进去,盖上锅盖焖一下会更入味,焖好开盖再翻炒几下就可以装盘了。酸甜爽口,开胃下饭,根本停不下来……

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营养信息

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  • 炒西瓜皮热量12 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质6.9 克
  • 碳水化合物12.7 克
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