大学在南方，就喜欢吃叉烧饭。毕业后回到北方，再也没吃过了~想着不如自己试一试，解解馋也好呀~
| 主料 | ||
| 五花肉150克 | 蜂蜜2勺 | 酱油1勺 |
| 料酒2克 | 白砂糖1克 | 豆豉酱2克 |
| 盐1克 | ||
蜜汁叉烧肉的做法，共3个步骤
1/3. 配料调汁，加入一半蜂蜜，腌制五花肉4小时。
2/3. 腌好的肉表面刷蜂蜜，挂到烤网上。220度烤20分钟。中间再刷一次蜜。
3/3. 待表面蜂蜜收干，就可以啦
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营养信息
详细信息>>- 蜜汁叉烧肉热量1035 千卡
- 脂肪56.93 克
- 蛋白质18.47 克
- 碳水化合物233.3 克
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吃料酒100克，热量114千卡
相当于爬泳14分钟消耗的热量...
吃白砂糖100克，热量400千卡
相当于混凝土工作57分钟消耗的热量...
吃叉烧肉100克，热量279千卡
相当于芭蕾舞58分钟消耗的热量...
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