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少油版炸蘑菇-空气炸锅

少油版炸蘑菇-空气炸锅

慢调调儿

慢调调儿

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主料
蘑菇适量
辅料
鸡蛋适量面粉适量淀粉适量
食用油适量适量椒盐适量
孜然适量黑胡椒适量

少油版炸蘑菇-空气炸锅的做法,共8个步骤

少油版炸蘑菇-空气炸锅的做法图解1

1/8. 蘑菇洗好控干水分

少油版炸蘑菇-空气炸锅的做法图解2

2/8. 面糊搞的不要太稀了,不然蘑菇挂糊的时候挂不住,但是太稠了也不行,我这是第一次做,感觉面糊有点太稠了,后面炸完了觉得面太厚,个人感觉最好就是筷子提起来后面糊会往下滴,但是不会太快,就差不多吧

少油版炸蘑菇-空气炸锅的做法图解3

3/8. 弄面糊的时候就把炸锅预热好,5分钟就行,预热完正好调好面糊,先把炸篮刷一层薄油再把裹了面糊的蘑菇铺进去,虽然我这个炸锅是带有不粘涂层的,但是无奈面糊面积太大,即使不粘也粘啊,好在我这个炸篮是篦子式的,洗起来也很方便,感觉飞利浦那个网状的。。。会洗到哭晕在水池旁。。。

少油版炸蘑菇-空气炸锅的做法图解4

4/8. 嗯……我图省事儿,直接蘑菇叠蘑菇铺上去了。。。其实还是应该就铺一层比较好,我是直接整朵的大蘑菇块儿炸的,其实可以把蘑菇撕开小块儿,因为我发现炸完之后蘑菇基本没有缩水,所以弄得小块儿一点也没事儿

少油版炸蘑菇-空气炸锅的做法图解5

5/8. 我因为铺的太多层了,耗时有点久,200°定时定了差不多半个小时,中途抽出来还翻了翻蘑菇继续炸,炸完了发现面糊调的太稠了,面有点厚,哈哈

少油版炸蘑菇-空气炸锅的做法图解6

6/8. 口感还是不错的哦,和油炸的区别呢,我觉得是油炸的整体口感是更酥脆,毕竟浸透了油啊对不对,但是空气炸锅做的呢,是外酥里嫩,而且没有那种油腻腻的感觉,我这个吃了一大盘,但是直接油炸的我觉得吃不了几块儿就会觉得太腻了,嘿嘿~~减肥大忌啊

少油版炸蘑菇-空气炸锅的做法图解7

7/8. 炸完蘑菇发现好几个周之前折的花枝都谢了,花儿都变成干花掉在窗台上,太阳一照,很有韵味呢,哈哈

少油版炸蘑菇-空气炸锅的做法图解8

8/8. 我都不舍得收拾掉了,干脆就让她们在窗台上呆着吧

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营养信息

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  • 少油版炸蘑菇-空气炸锅热量41 千卡
  • 脂肪0.34 克
  • 蛋白质3.28 克
  • 碳水化合物3.09 克
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