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黄金肠

黄金肠

陶然百合

陶然百合

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肠粉有咸与甜两种,上次做了咸的鸡蛋肠,反响不错呢。这次就创意了一把,加了南瓜做成甜的,颜色金黄金黄的,非常养眼且具有诱惑力,更因为添加了自制的柠香木瓜酱,使得这个南瓜肠粉的口感不是一般的好吃,甜而不腻,带有柠檬的清香,非常的嫩滑无比,吃过绝对会念念不忘。
主料
粘米粉50克澄粉20克玉米淀粉10克
南瓜100克
辅料
清水150毫升柠香木瓜酱适量生油5克

黄金肠的做法,共16个步骤

黄金肠的做法图解1

1/16. 原料图

黄金肠的做法图解2

2/16. 蒸肠粉所需要用到的工具,批萨盘(或平底不锈钢盘)与刮板;

黄金肠的做法图解3

3/16. 南瓜蒸熟,取一个筛网,用勺子辗压成南瓜泥;

黄金肠的做法图解4

4/16. 滤过网的南瓜泥会很细腻,口感更好;

黄金肠的做法图解5

5/16. 南瓜泥中加入清水,搅匀成南瓜浆;

黄金肠的做法图解6

6/16. 将所有粉类混合过筛,然后加入南瓜浆与生油调成无颗粒粉浆(如果觉得水不够,可以视情况添加);

黄金肠的做法图解7

7/16. 再将南瓜粉浆过滤一次,去掉大气泡及杂质;

黄金肠的做法图解8

8/16. 调好的南瓜粉浆;

黄金肠的做法图解9

9/16. 批萨盘刷一层薄油

黄金肠的做法图解10

10/16. 舀一勺粉浆倒入盘内,晃动盘子让米浆均匀铺在盘子上;

黄金肠的做法图解11

11/16. 锅内烧开水,然后将装有粉浆的盘放置蒸锅里,盖上锅盖旺火蒸1.5至2分钟;

黄金肠的做法图解12

12/16. 小心揭开锅盖(不要让水珠滴到肠粉上)看见米皮鼓起,说明肠粉皮蒸熟了;

黄金肠的做法图解13

13/16. 用干净勺子从瓶里取适量木瓜酱铺在肠粉上;

黄金肠的做法图解14

14/16. 用刮板轻轻从一边卷起来;

黄金肠的做法图解15

15/16. 卷好的肠粉,颜色很好诱人哦

黄金肠的做法图解16

16/16. 将卷起的肠粉码放于碟子中,吃时再加些木瓜酱,就非常美味了。

小窍门

1、这是甜的肠粉,因为南瓜与木瓜酱已是甜的,所以不用再另外加糖
2、木瓜酱可以换成其他的酱。
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营养信息

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  • 黄金肠热量302 千卡
  • 脂肪2.9 克
  • 蛋白质18.6 克
  • 碳水化合物235 克
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