| 主料 | ||
| 面粉500克 | 核桃50克 | 红枣50克 |
| 葡萄干50克 | 芝麻10克 | 水240克 |
| 酵母2.5克 | ||
营养馒头的做法，共5个步骤
1/5. 先揉面，揉成光滑的面团
2/5. 我晚上揉的面，发了一个晚上
3/5. 擀开加上核桃红枣馅，卷起
4/5. 卷好了切成小段，放蒸架上过20分钟再开火
5/5. 冷水上锅蒸15分钟，香喷喷的营养馒头出锅
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营养信息
详细信息>>- 营养馒头热量2514 千卡
- 脂肪113.709999 克
- 蛋白质51.33 克
- 碳水化合物251.41 克
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吃面粉100克，热量366千卡
相当于转呼啦圈73分钟消耗的热量...
吃酵母100克，热量63千卡
相当于掸灰尘25分钟消耗的热量...
吃核桃100克，热量654千卡
相当于冲浪363分钟消耗的热量...
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