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鲜蘑肉片

鲜蘑肉片

西马栀子32

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蘑菇是食用菌真菌门担子菌亚门层菌纲伞菌目黑伞科蘑菇的子实菌盖及菌柄,通常与平菇、草菇、和香菇一起并称为对人体有益的常用四大食用菌
主料
平菇适量肉片适量
辅料
酱油适量适量味精适量
料酒适量淀粉适量大葱适量
适量白糖适量

鲜蘑肉片的做法,共12个步骤

鲜蘑肉片的做法图解1

1/12. 将鲜蘑去掉根蒂和杂质,洗净。

鲜蘑肉片的做法图解2

2/12. 用手撕成成长方片。

鲜蘑肉片的做法图解3

3/12. 将猪里脊肉洗净切片,上浆。

鲜蘑肉片的做法图解4

4/12. 葱姜切碎。

鲜蘑肉片的做法图解5

5/12. 锅中加水烧开。

鲜蘑肉片的做法图解6

6/12. 把洗净的蘑菇焯水。

鲜蘑肉片的做法图解7

7/12. 焯好水的蘑菇控干水分。

鲜蘑肉片的做法图解8

8/12. 锅中放油烧至六成热。

鲜蘑肉片的做法图解9

9/12. 下入浆好入味的猪肉片。

鲜蘑肉片的做法图解10

10/12. 滑散,滑至八成熟。

鲜蘑肉片的做法图解11

11/12. 下入葱花 料酒 糖 酱油翻炒。

鲜蘑肉片的做法图解12

12/12. 放入焯水的蘑菇 继续翻炒。加上盐 味精出锅即可。

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营养信息

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  • 鲜蘑肉片热量60 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物4.6 克
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