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红烧日本豆腐

红烧日本豆腐

搞怪小厨娘

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为你的父母做一顿美味的晚餐
主料
日本豆腐2条红胡萝卜小半根青豆若干
鲜虾5个生抽适量四分之一勺
白糖适量食用油适量

红烧日本豆腐的做法,共4个步骤

红烧日本豆腐的做法图解1

1/4. 材料准备好后,先把大虾洗干净、抽虾线,每个虾切成三段。然后依次把青豆和大虾用水抄一下,最后把日本豆腐切成一段一段,在倒满淀粉的盘子里把豆腐放进去,两面都均匀沾好淀粉,然后下锅煎。

红烧日本豆腐的做法图解2

2/4. 先热锅,然后倒入油,开始煎,两面都煎至金黄,即可,盛出来,放在盘子里。

红烧日本豆腐的做法图解3

3/4. 先调汁(材料:生抽+盐+糖+一点水),先把锅热好,放入油,油热后,放入调好的汁、和红胡萝卜开始煸炒一下,然后再放青豆和鲜虾一起煸炒,最后放入日本豆腐。切记:放入日本豆腐后不能煸炒,要不然会把豆腐炒碎了,最好是掂勺或者轻轻翻几下即可出锅。

红烧日本豆腐的做法图解4

4/4. 成品图

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营养信息

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  • 红烧日本豆腐热量1448 千卡
  • 脂肪108.2 克
  • 蛋白质42 克
  • 碳水化合物125.9 克
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