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凉拌冰菜

凉拌冰菜

紫苏沬云

紫苏沬云

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今天在市场偶遇冰菜,立即买了些来,凉拌了吃。
主料
冰菜200克大蒜2瓣生抽适量
苹果醋适量白糖适量芝麻酱适量
辣椒油适量

凉拌冰菜的做法,共3个步骤

凉拌冰菜的做法图解1

1/3. 冰菜摘去老杆黄叶,用盐水浸泡20分钟。

凉拌冰菜的做法图解2

2/3. 洗净过凉开水,沥干水份,放入碗中,依次放入调料,拌匀即可。

凉拌冰菜的做法图解3

3/3. 拌好了,口感很好,脆脆哒!

小窍门

冰菜适宜生吃。

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营养信息

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  • 凉拌冰菜热量873 千卡
  • 脂肪116.13 克
  • 蛋白质30.37 克
  • 碳水化合物198.99 克
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