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1/9. 准备材料.
2/9. 西兰花掰成小块.
3/9. 锅中放水,烧开.
4/9. 到入西兰花绰熟.
5/9. 放入清水过一下.
6/9. 沥干水分备用.
7/9. 热锅入油,放入西兰花,在加小半勺盐,翻炒几下.
8/9. 到入一大勺蚝油.
9/9. 炒均匀即可.
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