| 主料 | ||
| 生蚝适量 | 白糖适量 | 蚝油适量 |
| 酱油适量 | 蒜末适量 | |
碳烤烤生蚝的做法，共4个步骤
1/4. 生蚝洗净，撬开
2/4. 蒜末，耗油，糖，酱油，一起炒
3/4. 放在碳火上烤，浇上蒜汁
4/4. 烤熟
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| 主料 | ||
| 生蚝适量 | 白糖适量 | 蚝油适量 |
| 酱油适量 | 蒜末适量 | |
1/4. 生蚝洗净，撬开
2/4. 蒜末，耗油，糖，酱油，一起炒
3/4. 放在碳火上烤，浇上蒜汁
4/4. 烤熟
吃蒜末100克，热量126千卡
相当于槌球50分钟消耗的热量...
吃生蚝100克，热量56千卡
相当于板球11分钟消耗的热量...
吃酱油100克，热量63千卡
相当于踢踏舞13分钟消耗的热量...
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