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西芹腊肉饭

西芹腊肉饭

惠心玉指

惠心玉指

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这个饭有菜又有肉,犯懒不想动的时候做一下非常方便。
主料
腊肉适量1条(超市有售一条一条真空包装的)西芹一颗长粒香米四杯(豆浆机配的那种小量杯)
绍兴花雕酒一汤匙生抽2汤匙老抽一汤匙
食盐适量白糖一茶匙花生油2茶匙

西芹腊肉饭的做法,共3个步骤

西芹腊肉饭的做法图解1

1/3. 腊肉切0.5cm厚的肉片,不要太大片大约2*3cm左右的大小就可以了。西芹切丁。大米清洗三次,使米饭多脱掉一些表面的淀粉,正好的米饭就不会黏在一起了。

2/3. 米饭加入平时煮白饭一样多的水份,再加入一汤匙绍兴花雕酒,一汤匙老抽,两汤匙生抽,一点点食盐,一点点花生油,一点点白糖,然后把西芹丁和腊肉也放进锅里如平时煮白饭一样开始煮饭。

西芹腊肉饭的做法图解3

3/3. 我用的是电高压锅,平时煮白饭系统自动设定的时间是30分钟。煮腊肉饭时煮到15~20分钟时暂停,开锅盖,用饭铲将锅内食材进行翻拌,使肉和菜均匀混合在大米中。然后盖上锅盖让锅子继续煮饭。大锅子自己停火时香喷喷的腊肉饭就OK啦!

小窍门

饭煮到一半要打开锅子搅拌一下,使得肉、菜、饭充分混合到一起,否则肉和菜都浮在表面,米饭不够入味。

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营养信息

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  • 西芹腊肉饭热量1950 千卡
  • 脂肪168.62 克
  • 蛋白质32.61 克
  • 碳水化合物128.76 克
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