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鲜虾焗饭

鲜虾焗饭

tgcyy82

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味道浓郁,滋味鲜香的鲜虾焗饭是我家孩子的最爱,因其食材丰富,做为早餐也是不错的选择。原来一直用烤箱烤,要有预热时间,耗时相对比较长,这次用微波炉,短短几分钟就做好了,真是太方便了!
主料
米饭250克马苏里拉奶酪100克
辅料
食用油1汤匙2克黑胡椒少许
料酒1茶匙洋葱适量青椒适量
培根适量鲜虾6只

鲜虾焗饭的做法,共13个步骤

鲜虾焗饭的做法图解1

1/13. 培根切片。

鲜虾焗饭的做法图解2

2/13. 洋葱,青椒,切丁。

鲜虾焗饭的做法图解3

3/13. 虾去壳,去虾线,洗净,加料酒、盐,腌制备用。

鲜虾焗饭的做法图解4

4/13. 炒锅放入少许油,放入培根小火煎香。

鲜虾焗饭的做法图解5

5/13. 放入洋葱丁、青椒丁炒出香味。

鲜虾焗饭的做法图解6

6/13. 放入米饭。

鲜虾焗饭的做法图解7

7/13. 放入虾、盐。

鲜虾焗饭的做法图解8

8/13. 翻炒均匀。

鲜虾焗饭的做法图解9

9/13. 将炒饭放入陶瓷焗碗,把虾摆在表面,撒黑胡椒。

鲜虾焗饭的做法图解10

10/13. 放马苏里拉奶酪。

鲜虾焗饭的做法图解11

11/13. 将陶瓷焗碗放入微波炉,高火加热3分钟。

鲜虾焗饭的做法图解12

12/13. 马苏里拉奶酪融化即可食用。

鲜虾焗饭的做法图解13

13/13. 成品。

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营养信息

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  • 鲜虾焗饭热量590 千卡
  • 脂肪20.33 克
  • 蛋白质28.96 克
  • 碳水化合物29.83 克
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