| 主料 | ||
| 菠菜适量 | 鸡蛋三个 | 面粉适量 |
| 土豆一个 | 葱头半个 | |
美味蔬菜饼的做法，共8个步骤
1/8. 菠菜洗干净准备榨汁
2/8. 加点薄荷叶
3/8. 打入鸡蛋～打汁
4/8. 把榨好的菠菜鸡蛋汁倒入面粉里
5/8. 加入葱头丝～土豆丝～盐～十三香～
6/8. 拌好～摊均匀～开始烙饼～
7/8. 绿绿的…很好看
8/8. 最后做了一个大的饼～小的有点麻烦～烙好切块…呈上
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营养信息
详细信息>>- 美味蔬菜饼热量1731 千卡
- 脂肪11.91 克
- 蛋白质39.41 克
- 碳水化合物164.47 克
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吃菠菜100克，热量17千卡
相当于开车7分钟消耗的热量...
吃葱头100克，热量348千卡
相当于午睡435分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
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