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酸菜鱼

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思凡星家

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昨天中秋做了几个功夫菜:茶树茹干煲鸡、普洱茶红烧肉、酸菜鱼。其中这个酸菜鱼最好吃,鱼肉很嫩,汤汁很鲜美!
主料
草鱼1000克酸菜适量
辅料
适量淀粉适量胡椒粉适量
辣椒适量生姜适量大蒜适量
豆瓣酱适量

酸菜鱼的做法,共15个步骤

酸菜鱼的做法图解1

1/15. 草鱼1000克。

酸菜鱼的做法图解2

2/15. 准备好的鱼分成鱼骨和鱼片(如果自己切片麻烦就叫卖鱼的老板处理好就行)。

酸菜鱼的做法图解3

3/15. 先用淹鱼料和蛋清淹鱼,我用了这个酸菜鱼调料包,里面有淹鱼料、调味料和调味酱和酸菜(酸菜不够酸要自己再加点更酸的味道更正),这些料也可以自己配。

酸菜鱼的做法图解4

4/15. 淹鱼料:盐、淀粉、胡椒粉
调味酱:辣椒、生姜、大蒜、豆瓣酱。

酸菜鱼的做法图解5

5/15. 将蛋清倒入。

酸菜鱼的做法图解6

6/15. 用手抓匀。

酸菜鱼的做法图解7

7/15. 腌一会..

酸菜鱼的做法图解8

8/15. 热锅下油下酸菜包炒出香味后。

酸菜鱼的做法图解9

9/15. 加入调味酱继续炒2分钟。

酸菜鱼的做法图解10

10/15. 炒好料加入1升开水煮沸后。

酸菜鱼的做法图解11

11/15. 先把鱼骨入锅中煮成高汤。

酸菜鱼的做法图解12

12/15. 然后把淹好的鱼片一片片加进去。

酸菜鱼的做法图解13

13/15. 用筷子迅速拨散稍煮3分钟依个人口味加盐调味。

酸菜鱼的做法图解14

14/15. 炒辣椒花椒油。

酸菜鱼的做法图解15

15/15. 最后装碗后铺上香葱、香菜拔上烧热的辣椒花椒油。

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营养信息

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  • 酸菜鱼热量1167 千卡
  • 脂肪5.4 克
  • 蛋白质17.7 克
  • 碳水化合物2.4 克
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