| 主料 | ||
| 牛排超市有售 | 西蓝花适量 | 鸡蛋适量 |
| 意面适量 | 熟玉米适量 | 黄油适量 |
| 黑胡椒酱适量 | ||
牛排套餐的做法，共8个步骤
1/8. 准备
2/8. 锅里放黄油放牛排
3/8. 煮面条 (家里没有意面了用的普通的面条)
4/8. 煮西兰花 切西红柿 煎蛋
5/8. 酱
6/8. 装盘
7/8. 成功
8/8. 请~~~
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吃意面100克，热量356千卡
相当于酒保155分钟消耗的热量...
吃牛排100克，热量125千卡
相当于回力球10分钟消耗的热量...
吃黄油100克，热量888千卡
相当于采花296分钟消耗的热量...
牛肉面
茶叶蛋
银耳莲子汤
啤酒鸭
牛奶炖蛋
披萨
发糕
皮蛋瘦肉粥
香辣虾
手撕杏鲍菇
苦瓜酿肉
回锅肉
