营养蔬菜粥

1/10. 提前将白粥煮好，黑木耳泡发备用，其他的食材都洗干净准备好

2/10. 小白菜、金针菇、黑木耳分别焯水切碎

3/10. 红萝卜去皮后切薄片

4/10. 热锅冷油把胡萝卜煸炒一下

5/10. 把西红柿加入继续翻炒

6/10. 再把焯过水的黑木耳、小白菜、金针菇加人锅内，加入一克盐翻炒均匀

7/10. 将翻炒好的食材全部加入煮好的白粥内再煮5分钟

8/10. 这道粥也可以多煮一点，大人和小孩都可以食用

9/10. 营养美味