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健康鸡肉松

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妮妮爱你

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健康肉松,大家都爱吃
主料
鸡胸肉1大块一点白糖1点
蚝油几滴

健康鸡肉松的做法,共3个步骤

1/3. 鸡胸肉放高压锅,放适量水,加一颗八角,几片姜,压半个小时

2/3. 捞出鸡肉,撕成小条剪碎,放入面包机,加入蚝油,盐糖,启动肉松功能

健康鸡肉松的做法图解3

3/3. 面包机肉松功能大约1小时左右取出,倒入盘中晾凉装入瓶中。

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营养信息

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  • 健康鸡肉松热量577 千卡
  • 脂肪14.19 克
  • 蛋白质28.21 克
  • 碳水化合物121.93 克
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