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1/10. 鸡脯肉洗干净备用
2/10. 鸡脯肉入锅加葱姜八角煮
3/10. 放适量料酒生抽去腥小火焖煮个半个小时左右
4/10. 煮好的肉捞起沥干水分
5/10. 装入干净的袋子里敲打碎
6/10. 如果敲打的不够碎就动手撕一下
7/10. 放入面包里里加点糖生抽汁
8/10. 启动面包机的果酱功能烤制肉松
9/10. 加点海苔
10/10. 成品
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