大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
夏日凉菜-姜汁蒜泥豇豆

夏日凉菜-姜汁蒜泥豇豆

飘泊的湖

飘泊的湖

12063人浏览
分享到:
收藏(547)
夏天来了,各色开胃凉菜是餐桌上的宠儿。陆续与大家分享几道我最近的家宴出现频率较高的凉菜,希望大家喜欢。先来一道简单的姜汁蒜泥豇豆吧。
主料
新鲜豇豆10几根生姜1块大蒜4、5瓣
红油辣椒3、4勺香油1勺花椒油1茶匙
花椒粉1茶匙生抽1勺适量
凉拌醋(选用)1/4勺白糖1茶匙玉米油(煮豇豆时用)几滴

夏日凉菜-姜汁蒜泥豇豆的做法,共10个步骤

夏日凉菜-姜汁蒜泥豇豆的做法图解1

1/10. 豇豆择去头尾,洗净晾干。

夏日凉菜-姜汁蒜泥豇豆的做法图解2

2/10. 锅里烧水,水沸腾之后放入几滴清油和一小茶匙的盐,目的是让豇豆保持绿油油的色泽以及更入味。

夏日凉菜-姜汁蒜泥豇豆的做法图解3

3/10. 豇豆放进沸水里煮大约5分钟。注意随时观察,断生即可,个人觉得煮太软了不好吃。^_^喜欢吃得软的亲们可以继续煮。

夏日凉菜-姜汁蒜泥豇豆的做法图解4

4/10. 准备一盆凉开水,煮好的豇豆立即捞入凉开水里浸泡凉透。此步骤目的是让豇豆能有较爽的口感及锁住它好看的色泽。

夏日凉菜-姜汁蒜泥豇豆的做法图解5

5/10. 浸泡几分钟之后,捞起豇豆,切小段摆盘。

夏日凉菜-姜汁蒜泥豇豆的做法图解6

6/10. 准备拌豇豆的调料,先来最重要的姜汁和蒜泥。分别将大蒜和生姜捣成茸,再加少许凉开水化开成汁。图片碗里这些是三道凉菜的用量。

夏日凉菜-姜汁蒜泥豇豆的做法图解7

7/10. 然后准备常规麻辣调料,适量红油辣椒、花椒油、生抽、香油、白糖、花椒粉、盐、凉拌醋(根据口味选用)。

夏日凉菜-姜汁蒜泥豇豆的做法图解8

8/10. 关于红油辣椒的制作,我以前的好几个菜谱有提到,再在这里重复说一下。

先准备辣椒粉、花椒、藤椒、八角、白芝麻。

辣椒粉用少量酱油湿润、拌匀。

把花椒、藤椒、八角也放进去。有些人喜欢剁些大蒜和生姜在里面,我不喜欢,我个人认为,加了这两样,保存的时间不够长久。需要姜蒜味碟,可以每次单独制作,现做现用,更美味。

锅内烧油,一直要烧到冒青烟。(温馨提示:此时家里抽油烟机的风力,有多大,开多大。)持续冒青烟30秒之后,关火,让油冷却一会儿。

舀一勺油淋在辣椒粉上,先试探,看辣椒粉在里面欢乐的翻滚着浪花,就表示这个油温刚刚好,可以继续舀油。油也不能冷却得太久,那样炼出来的辣椒油不香。

此时的正确步骤应该是,一边舀油,一边搅拌,把底部的辣椒粉尽量翻上来,全方位无死角接触。^_^

最后趁热加入白芝麻,充分混合搅拌均匀。

辣椒油炼好了,香气扑鼻!我是直接用家里的搪瓷盅装的,也可以冷却后放玻璃罐里密封储存。

夏日凉菜-姜汁蒜泥豇豆的做法图解9

9/10. 包括姜汁蒜泥的所有调料混合拌匀在一个碗里。

夏日凉菜-姜汁蒜泥豇豆的做法图解10

10/10. 调料浇淋在摆好盘的豇豆上,一道爽口开胃的姜汁蒜泥豇豆就做好啦。

小窍门

步骤8有红油辣椒的制作过程描述哦。

点赞(5769)
分享到:
收藏(547)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

凉菜的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12063人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 夏日凉菜-姜汁蒜泥豇豆热量620 千卡
  • 脂肪209.95 克
  • 蛋白质19.92 克
  • 碳水化合物224.67 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看