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紫薯红豆花生汤圆

紫薯红豆花生汤圆

wingwinklhf

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主料
紫薯一个红豆适量花生适量
糯米粉适量
辅料
白糖适量

紫薯红豆花生汤圆的做法,共3个步骤

1/3. 把泡过的红豆和花生下锅煮20分钟

2/3. 紫薯洗干净,切成小块,待到红豆有点开花的感觉,就下锅

3/3. 糯米粉加入适量的水,搓成汤圆,待到紫薯和花生软绵,红豆开花,汤圆下锅,待到汤圆煮熟浮起,放进适量的糖,就可以享用了

小窍门

红豆和花生可以事先浸泡,以缩短煮的时间
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营养信息

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  • 紫薯红豆花生汤圆热量2330 千卡
  • 脂肪49.53 克
  • 蛋白质51.91 克
  • 碳水化合物184 克
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