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南瓜虾仁鸡蛋羹

南瓜虾仁鸡蛋羹

彩虹章鱼11

彩虹章鱼11

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主料
小南瓜两个鸡蛋三个虾仁适量
生蚝干适量
辅料
温开水适量蒸鱼豉油适量生抽适量
适量香油适量

南瓜虾仁鸡蛋羹的做法,共11个步骤

南瓜虾仁鸡蛋羹的做法图解1

1/11. 准备好原材料。

南瓜虾仁鸡蛋羹的做法图解2

2/11. 南瓜切开一个盖子,然后掏空。

南瓜虾仁鸡蛋羹的做法图解3

3/11. 鸡蛋、温开水、少许盐,充分混合,去掉表面气泡。

南瓜虾仁鸡蛋羹的做法图解4

4/11. 生蚝干提前泡发,切丁,虾清理干净,放入少许盐、生抽,抓匀,腌制几分钟。

南瓜虾仁鸡蛋羹的做法图解5

5/11. 打开美的蒸汽炉的盛水壶,打开盖子,加入纯净水,盖好盖子安装好

南瓜虾仁鸡蛋羹的做法图解6

6/11. 掏空的南瓜和盖子放入蒸汽炉里

南瓜虾仁鸡蛋羹的做法图解7

7/11. 关好门蒸10分钟

南瓜虾仁鸡蛋羹的做法图解8

8/11. 加入生蚝干和调好的蛋液,继续蒸十分钟左右,直到表面微微凝固。

南瓜虾仁鸡蛋羹的做法图解9

9/11. 放上虾再蒸五分钟左右,至虾仁熟透、蛋液完全凝固。

南瓜虾仁鸡蛋羹的做法图解10

10/11. 出炉后淋上少许蒸鱼豉油、生抽、香油,撒上葱花即可。

南瓜虾仁鸡蛋羹的做法图解11

11/11. 成品图。

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营养信息

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  • 南瓜虾仁鸡蛋羹热量254 千卡
  • 脂肪10.31 克
  • 蛋白质23.66 克
  • 碳水化合物6.02 克
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