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南瓜馒头

南瓜馒头

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主料
蒸熟南瓜200克面粉400克酵母3克
白糖35克

南瓜馒头的做法,共8个步骤

南瓜馒头的做法图解1

1/8. 南瓜切块蒸熟

南瓜馒头的做法图解2

2/8. 把所有材料倒进盆里拌匀,和面。揉成光滑的面团后,盖湿布静置发酵至2倍大。

南瓜馒头的做法图解3

3/8. 我这天热只发了半小时就好了。

南瓜馒头的做法图解4

4/8. 取出发好的面团揉搓排气,然后像包饺子那样分成剂子,擀平

南瓜馒头的做法图解5

5/8. 用5片错开叠起来,用筷子在中间压出中线

南瓜馒头的做法图解6

6/8. 卷起来,在中线的位置切一刀。

南瓜馒头的做法图解7

7/8. 整好形放入冷水锅里,盖上盖醒15分钟,然后大火蒸15分钟即可。蒸好先别揭盖,闷5分钟。

南瓜馒头的做法图解8

8/8. 欧啦

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营养信息

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  • 南瓜馒头热量1601 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.4 克
  • 碳水化合物162.4 克
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