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椒盐排条

椒盐排条

hellshirleyy

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个人喜欢吃椒盐排条,但外面买现成的通常都是面粉很多,又油腻,所以干脆自己做了,其实做起来超简单,还很美味!若掌握了我小贴士里的要领肉质不会柴,而且保证不油噢!
主料
里脊肉1整条生抽少许白糖一小勺
适量料酒一大勺鸡精1小勺
白胡椒粉适量淀粉适量鸡蛋一个
面粉一小碗玉米油适量椒盐粉适量

椒盐排条的做法,共12个步骤

椒盐排条的做法图解1

1/12. 把猪里脊肉切成1cm左右的条状,加入适量水和料酒后抓匀,水可以使里脊水分充足,料酒可以去腥味。然后放入淀粉和蛋清,充分抓匀,淀粉可锁住水分,蛋清使里脊更滑嫩。最后放生抽,盐,糖,鸡精,白胡椒粉调味腌制。

椒盐排条的做法图解2

2/12. 把经调味后的里脊肉条放入冰箱冷藏15分钟左右,使之入味。

椒盐排条的做法图解3

3/12. 打1个鸡蛋,放入点淀粉,打散备用。

椒盐排条的做法图解4

4/12. 准备好一小碗面粉。

椒盐排条的做法图解5

5/12. 取一根肉条先沾蛋液,然后再裹一层面粉,放盘中待用。

椒盐排条的做法图解6

6/12. 油锅中放入油,开大火加热。

椒盐排条的做法图解7

7/12. 油锅加热过程中,可以把所有里脊按第5步操作全部裹上蛋液和面粉。

椒盐排条的做法图解8

8/12. 用筷子放入油锅中试油温,若此时筷子周围开始冒小气泡就说明油温合适,可以开始炸制了。

椒盐排条的做法图解9

9/12. 里脊分批次炸,一次放入10条左右,太多的话会使油温迅速下降,火候不够。先大火炸定型,大约需1分钟左右。

椒盐排条的做法图解10

10/12. 然后调中小火继续炸。

椒盐排条的做法图解11

11/12. 待里脊炸成略金黄色时,再开大火继续炸1至2分钟左右。

椒盐排条的做法图解12

12/12. 最后出锅,撒上椒盐粉即可开吃啦!

小窍门

1.腌制里脊肉时一定要适量加点水抓揉,这样可以使肉条水分充足,然后再放淀粉把水分锁住,这样炸出来的里脊肉外脆里嫩,不会柴。2.下油锅炸时要先大火炸定型,然后再中小火,出锅时再开大火后捞出,这样不会吸进油,可以把油逼出来,吃的时候就不会觉得油腻了。

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营养信息

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  • 椒盐排条热量1890 千卡
  • 脂肪115.93 克
  • 蛋白质52.36 克
  • 碳水化合物382.83 克
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