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梅菜扣肉

梅菜扣肉

tellmey

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主料
五花腩250克甜梅菜250克大蒜5个
30克绍兴酒适量生抽2勺
白糖1勺老抽适量

梅菜扣肉的做法,共14个步骤

梅菜扣肉的做法图解1

1/14. 梅菜提前泡一晚洗干净,蒜头5个,薑一小块。

梅菜扣肉的做法图解2

2/14. 梅菜切碎,可以大块点,随自己喜好。

梅菜扣肉的做法图解3

3/14. 猪肉用水焯五分钟,捞起来用老抽上色。

梅菜扣肉的做法图解4

4/14. 下油锅炸至脆皮,小心油花四溅哦。

梅菜扣肉的做法图解5

5/14. 炸好的五花肉捞出来,稍微放凉切厚片。

梅菜扣肉的做法图解6

6/14. 加一勺老抽,一勺生抽

梅菜扣肉的做法图解7

7/14. 一勺糖,拌均。

梅菜扣肉的做法图解8

8/14. 把拌均的五花肉码进碗里

梅菜扣肉的做法图解9

9/14. 炸五花肉同时起油锅下姜蒜末爆香。

梅菜扣肉的做法图解10

10/14. 倒入梅菜炒三分钟

梅菜扣肉的做法图解11

11/14. 加2勺老抽

梅菜扣肉的做法图解12

12/14. 2勺绍兴酒,没有就料酒,翻炒均匀备用。

梅菜扣肉的做法图解13

13/14. 处理好的五花肉表面盖上梅菜

梅菜扣肉的做法图解14

14/14. 盖上保鲜膜,蒸3~4小时

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营养信息

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  • 梅菜扣肉热量308 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质17.3 克
  • 碳水化合物151.3 克
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