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蚝油豆腐镶肉

蚝油豆腐镶肉

云上美食坊

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主料
北豆腐1盒
辅料
猪肉馅适量料酒适量生抽适量
香油适量胡椒粉适量五香粉适量
蚝油适量适量适量
适量

蚝油豆腐镶肉的做法,共8个步骤

蚝油豆腐镶肉的做法图解1

1/8. 准备一盒北豆腐

蚝油豆腐镶肉的做法图解2

2/8. 把豆腐切成麻将牌大小的一个个小方块,再用水果刀掏去中心的一块(不要漏底)

蚝油豆腐镶肉的做法图解3

3/8. 肉馅加料酒、生抽、香油、胡椒粉、五香粉、盐,拌匀调味

蚝油豆腐镶肉的做法图解4

4/8. 把肉馅填在豆腐块中

蚝油豆腐镶肉的做法图解5

5/8. 起油锅,将豆腐块放入油锅炸制

蚝油豆腐镶肉的做法图解6

6/8. 一面金黄后翻面(基本不必担心肉馅会掉出来),炸到两面金黄捞出备用

蚝油豆腐镶肉的做法图解7

7/8. 重起油锅下葱姜段煸炒出香味,倒入蚝油

蚝油豆腐镶肉的做法图解8

8/8. 加少量水,少量盐(因为蚝油有咸味),下入豆腐块,烧开后煮一会儿,加水淀粉勾芡即可出锅。

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营养信息

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  • 蚝油豆腐镶肉热量266 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物4.2 克
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