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咖喱肉末蛋炒饭

咖喱肉末蛋炒饭

幽兰冷香

幽兰冷香

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简单、好吃且营养的快手炒饭。肉香、蛋香、还有浓郁的咖喱香,金黄诱人,十分的美味哟~~~
主料
米饭1碗鸡蛋(中)1个肉末65克
青尖椒2根
辅料
玉米油适量料酒少许酱油少许
少许咖喱粉适量鸡精适量
生抽适量葱末适量

咖喱肉末蛋炒饭的做法,共11个步骤

咖喱肉末蛋炒饭的做法图解1

1/11. 准备好需用的原料。

咖喱肉末蛋炒饭的做法图解2

2/11. 炒锅中到入适量的玉米油烧至五成热,放入肉末煵炒至变色后,烹入少许料酒、酱油去腥,调味。

咖喱肉末蛋炒饭的做法图解3

3/11. 炒好的肉末铲出待用。

咖喱肉末蛋炒饭的做法图解4

4/11. 炒锅中另到入适量的玉米油,放入打散的鸡蛋炒熟并用铲子划成碎块,铲出待用。

咖喱肉末蛋炒饭的做法图解5

5/11. 青尖椒洗净后切末。

咖喱肉末蛋炒饭的做法图解6

6/11. 烧热炒锅到入玉米油,放入青椒末煸炒。

咖喱肉末蛋炒饭的做法图解7

7/11. 放入米饭炒散至热。

咖喱肉末蛋炒饭的做法图解8

8/11. 放入少许盐炒匀。

咖喱肉末蛋炒饭的做法图解9

9/11. 放入鸡蛋和肉末炒匀。

咖喱肉末蛋炒饭的做法图解10

10/11. 加入咖喱粉炒匀。(喜欢咖喱味重的可多放点)

咖喱肉末蛋炒饭的做法图解11

11/11. 最后放入鸡精、生抽、葱末炒匀就可以了。

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营养信息

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  • 咖喱肉末蛋炒饭热量546 千卡
  • 脂肪31.1 克
  • 蛋白质17.6 克
  • 碳水化合物27.1 克
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