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奶油烩菜

奶油烩菜

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主料
大鸡腿一个玉米一根胡萝卜大半根
西兰花小半个洋葱半个土豆3个 主要看你是多大的土豆
牛奶适量淡奶油200克啤酒一丢丢
鸡蛋一个淀粉适量黑胡椒粉或碎看你心情
白葡萄酒也看你心情

奶油烩菜的做法,共13个步骤

奶油烩菜的做法图解1

1/13. dang!dang!dang!dang~!首先你需要一个大鸡腿!

奶油烩菜的做法图解2

2/13. 然后把鸡骨头去掉哦!不知道还有没有更简单的办法?(??????)我用的是剪刀啦 感觉挺利索的

奶油烩菜的做法图解3

3/13. 嗯!把它们分开以后差不多就这样!(′°?????????°???????`)在此虔诚地为鸡腿默哀三秒钟

奶油烩菜的做法图解4

4/13. 把去了骨头的鸡腿肉切成丁!

奶油烩菜的做法图解5

5/13. 接下来就是啤酒啦 倒一点就够啦 看你鸡腿有多大 或者你肢解了更多鸡腿就多倒一点啦!往里面倒一点盐!你可以看到里面突然冒起了好多泡泡!这一步是为了分解鸡肉里的纤维(??? ? ???)当然你觉得无所谓也可以跳过这一步啦

奶油烩菜的做法图解6

6/13. 把鸡腿肉放进盐溶解的啤酒里!放在一旁让它休息一会!

奶油烩菜的做法图解7

7/13. 切西兰花!切切切!我切了差不多这么多!就是靠近镜头的这么多!

奶油烩菜的做法图解8

8/13. 土豆胡萝卜切切切 我把胡萝卜滚切土豆切成丁啦 这些是随意的啦看你心情(???·?ω·????)

奶油烩菜的做法图解9

9/13. 洋葱切切切 像这样横切分开就好啦

奶油烩菜的做法图解10

10/13. 玉米切切切 我最后发现锅太慢啦就把它弄成了玉米粒!当然你不想切成玉米粒也可以的啊!

奶油烩菜的做法图解11

11/13. 把鸡肉捞起来放入蛋液和生粉搅一搅呀

奶油烩菜的做法图解12

12/13. 吼吼吼哈哈哈 然后在锅里倒入清水煮沸 再把食材都放进去(?>?

奶油烩菜的做法图解13

13/13. 哇哈哈哈然后再拍张美美的皂片

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营养信息

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  • 奶油烩菜热量2827 千卡
  • 脂肪112.31 克
  • 蛋白质30.83 克
  • 碳水化合物161.84 克
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