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酸奶水果脆

酸奶水果脆

灵动美食

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酸奶水果薄脆用水果,坚果,果酱,巧克力,酸奶,任何你喜欢的水果食材放在一起,冰起来就能简单做成啦~酸甜冰爽,又美味健康,还超级简单哦~
主料
酸奶400克蓝莓50克猕猴桃90克
蔓越莓60克腰果40克(水果和坚果根据自己口味加入即可)适量
辅料
蜂蜜适量

酸奶水果脆的做法,共9个步骤

酸奶水果脆的做法图解1

1/9. 准备材料

酸奶水果脆的做法图解2

2/9. 将蜂蜜按照你喜欢的比例和酸奶拌匀

酸奶水果脆的做法图解3

3/9. 将你喜欢的水果和坚果拌入酸奶

酸奶水果脆的做法图解4

4/9. 平铺到有油纸的烤盘里(厚度1.2厘米左右)

酸奶水果脆的做法图解5

5/9. 盖上保鲜膜,放入冷冻层4小时左右或者过夜(直到完全冻硬)

酸奶水果脆的做法图解6

6/9. 取出酸奶脆片,揭掉油纸,掰成合适大小碎片,装入容器 置于冷冻层

酸奶水果脆的做法图解7

7/9. 按需要取出食用

酸奶水果脆的做法图解8

8/9. 炎热的夏天,来一口,神清气爽

酸奶水果脆的做法图解9

9/9. 搭配坚果碎更美味哦

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营养信息

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  • 酸奶水果脆热量736 千卡
  • 脂肪47.61 克
  • 蛋白质22.65 克
  • 碳水化合物91.08 克
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