主料 | ||
海鲈鱼1条 | 郫县豆瓣酱50克 | 土豆2个 |
香菇8个 | 紫洋葱1个 | 葱1颗 |
姜6片 | 大蒜5瓣 | 八角3个 |
花椒10个左右 | 花生油适量 |
1/9. 鱼洗干净,鱼背切口,用葱姜泡两个小时去腥
2/9. 把添加的三和蔬菜切好备用
3/9. 鱼控干净水份,撒一点点花椒粉,一点点
4/9. 烤箱预热200度,烤10分钟
5/9. 准备这些调料炒配菜
6/9. 锅放油,炸小料,郫县豆瓣酱用油炸香,按顺序放,土豆,香菇,炒一小会放洋葱
7/9. 出洋葱香味了放水,水量为蔬菜的一半
8/9. 水开后,均匀的把配菜浇到烤了十分钟的鱼上
9/9. 继续在烤15分,一真保持200度,放中层烤,香啊