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爆炒蛤蜊

爆炒蛤蜊

卡西莫多他爹

卡西莫多他爹

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就是这个味倍爽
主料
蛤蜊(旮旯)500克少许
辅料
适量适量大蒜适量

爆炒蛤蜊的做法,共4个步骤

爆炒蛤蜊的做法图解1

1/4. 旮旯gala,放在盆里摇晃五分钟,期间换水三次,用力越大出沙子越多

爆炒蛤蜊的做法图解2

2/4. 油锅烧热,放入葱花姜片蒜片,段状葱花是习惯,亲们可根据喜好调整大小

爆炒蛤蜊的做法图解3

3/4. 放入旮旯(蛤蜊)翻炒10秒钟,加少许水

爆炒蛤蜊的做法图解4

4/4. 水烧开就可以出锅啦,喜欢辣椒的亲可以跟葱姜蒜一起放入。

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营养信息

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  • 爆炒蛤蜊热量4 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物12.7 克
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