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手抓排骨饭

手抓排骨饭

茗日小雨点

茗日小雨点

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想少洗盘子又想吃肉~就可以做这个。不是懒,是创意~
主料
排骨250克洋葱2个胡萝卜4个
适量大蒜1个超市拌好的那种豌豆鸡丁这个随机加也不可以用

手抓排骨饭的做法,共10个步骤

手抓排骨饭的做法图解1

1/10. 先把大米洗干净泡半个小时。这时间正好可以准备其他食材。水要比平时煮饭少放点。

手抓排骨饭的做法图解2

2/10. 胡萝卜切成小细条,其实切块也行,最后煮成了都一样~

手抓排骨饭的做法图解3

3/10. 洋葱切丁和胡萝卜放一起,颜色真不丑

手抓排骨饭的做法图解4

4/10. 洗干净焯过水的排骨入油锅,生姜去腥,可以外加些料酒。

手抓排骨饭的做法图解5

5/10. 再把胡萝卜和洋葱加里面,翻炒,加盐,加酱油。

手抓排骨饭的做法图解6

6/10. 炒啊炒

手抓排骨饭的做法图解7

7/10. 炒差不多3分钟就可以加水炖了,可以加入超市买的豌豆鸡丁,这个临时翻冰箱觉得可以就加了~水开了加盐,盐可以多一些。大概3勺多。根据米饭量吧,米饭要是多可多加点。

手抓排骨饭的做法图解8

8/10. 大概炖半小时肉和菜就差不多熟了。然后就浇在泡了半小时的米饭上,拌一下,电饭煲开始煮饭啦~

手抓排骨饭的做法图解9

9/10. 等电饭煲饭煮熟了就可以出锅啦~啧啧,看看这米饭,这肉,这胡萝卜~闻到香了吧哈哈

手抓排骨饭的做法图解10

10/10. 好吃~

小窍门

胡萝卜可以多一点,颜色真好看,而且营养成分高。盐多放一点,煮饭时候水少一点。

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营养信息

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  • 手抓排骨饭热量829 千卡
  • 脂肪21.5 克
  • 蛋白质26.2 克
  • 碳水化合物57.74 克
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