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野山椒爆炒腰花

野山椒爆炒腰花

小豆包的吃货妈

小豆包的吃货妈

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每到周末就要做各种好吃的,今天正好看到新鲜的猪腰,想起豆爸爱吃就买了,没想到他到是很给面子,一大盘都吃完了,还说厨艺越来越好了。??????
主料
猪腰1只野山椒适量青红椒丝适量
蒜苗适量大蒜4瓣适量
鸡精适量酱油适量辣椒油2勺

野山椒爆炒腰花的做法,共7个步骤

野山椒爆炒腰花的做法图解1

1/7. 猪腰切花刀放凉水中侵泡冲洗数次,直至无血水。
2.清洗时放一点白酒,这样的腰花就没有骚味了。
3.切的时候也应把猪腰内部的白色筋块切除干净。

野山椒爆炒腰花的做法图解2

2/7. 配料切好备用……

野山椒爆炒腰花的做法图解3

3/7. 锅内放油烧至8分熟时倒入洗好的腰花,快炒断水。

野山椒爆炒腰花的做法图解4

4/7. 加人蒜瓣和野山椒快炒。

野山椒爆炒腰花的做法图解5

5/7. 放入青红椒丝,盐,鸡精,酱油,辣椒油快炒。

野山椒爆炒腰花的做法图解6

6/7. 放入蒜苗快速翻炒……出锅!

野山椒爆炒腰花的做法图解7

7/7. 酸辣可口的爆炒腰花就完成了,这么大一盘豆爸一会就吃完了。

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营养信息

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  • 野山椒爆炒腰花热量670 千卡
  • 脂肪106.7 克
  • 蛋白质41 克
  • 碳水化合物101.1 克
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