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红烧带鱼

红烧带鱼

京京

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主料
带鱼400克
辅料
适量大蒜适量红干椒适量
适量料酒适量酱油适量

红烧带鱼的做法,共7个步骤

红烧带鱼的做法图解1

1/7. 带鱼洗干净,放半勺盐腌制15分钟,葱,红干椒切段备用.

红烧带鱼的做法图解2

2/7. 热锅入油,到入带鱼.

红烧带鱼的做法图解3

3/7. 放入葱,蒜,红干椒.

红烧带鱼的做法图解4

4/7. 放半勺料酒,一勺盐,一勺酱油.

红烧带鱼的做法图解5

5/7. 加少量水搅拌均匀.

红烧带鱼的做法图解6

6/7. 炖20分钟.

红烧带鱼的做法图解7

7/7. 留少许汤汁即可.

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营养信息

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  • 红烧带鱼热量508 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质17.7 克
  • 碳水化合物3.1 克
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