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苹果奶昔+恶魔吐司早餐

苹果奶昔+恶魔吐司早餐

ErgChef信森

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一个节日又一个节日离我们而去,一个又一个平凡的日子还在来。比如~~~~平时上班吃惯了早餐摊位十年不变的馒头豆浆,周末又懒得做太复杂的早餐?这个怎样?苹果奶昔+恶魔吐司,简单而又满足。
主料
苹果1个稠酸奶一杯奶粉5勺
吐司片2片芝士片2片香肠1根
辅料
少许白糖少许炼奶适量

苹果奶昔+恶魔吐司早餐的做法,共8个步骤

苹果奶昔+恶魔吐司早餐的做法图解1

1/8. 准备材料:苹果、奶粉、稠酸奶。

苹果奶昔+恶魔吐司早餐的做法图解2

2/8. 苹果去皮切块,放入MY JUICER杯中,5勺奶粉冲400ml水(先用100ml开水冲开,搅拌均匀,然后用300ml凉开水再冲开)倒进MY JUICER杯中。

苹果奶昔+恶魔吐司早餐的做法图解3

3/8. 倒入酸奶。

苹果奶昔+恶魔吐司早餐的做法图解4

4/8. 打10秒后,停下3-5秒,再打10秒即可。

苹果奶昔+恶魔吐司早餐的做法图解5

5/8. 先取吐司片大小的锡纸铺底;
2.放上吐司片,芝士片和香肠(香肠一分为四),锡纸围着吐司包边,
3.撒上极少量的盐和砂糖;

苹果奶昔+恶魔吐司早餐的做法图解6

6/8. 烤箱预热5分钟,上下管180℃,烤20分钟即可。

苹果奶昔+恶魔吐司早餐的做法图解7

7/8. 烤好后,在上面淋上甜丝丝的炼奶,爱吃多少淋多少。

苹果奶昔+恶魔吐司早餐的做法图解8

8/8. 早餐就这么简单而又丰盛的诞生了。和老公一人一块,情侣鸳鸯早餐。

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营养信息

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  • 苹果奶昔+恶魔吐司早餐热量880 千卡
  • 脂肪63.6 克
  • 蛋白质44.3 克
  • 碳水化合物74.7 克
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