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外脆里嫩-豆腐海鲜卷

外脆里嫩-豆腐海鲜卷

微体兔

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清爽的豆腐海鲜卷,嫩嫩的豆腐用馄饨皮包着炸的香香脆脆的。咬上一口,外面酥脆的皮里面柔软的豆腐,让你吃了还想吃。
主料
开洋50克豆腐半块大馄饨皮10张
辅料
适量白糖适量鸡精适量
胡椒粉适量麻油适量

外脆里嫩-豆腐海鲜卷的做法,共11个步骤

外脆里嫩-豆腐海鲜卷的做法图解1

1/11. 准备食材。

外脆里嫩-豆腐海鲜卷的做法图解2

2/11. 开洋先用热水泡软,然后去掉硬壳。开洋不是虾皮,注意它们很像可不要买错喽。

外脆里嫩-豆腐海鲜卷的做法图解3

3/11. 豆腐切块放进开水里,焯一下水去掉豆腥味。切得时候切成小块,也不需要切得很平整,等一下要把豆腐弄碎。

外脆里嫩-豆腐海鲜卷的做法图解4

4/11. 焯过水的豆腐倒入筛子中放凉,用手挤压弄碎去掉水分。

外脆里嫩-豆腐海鲜卷的做法图解5

5/11. 豆腐倒入碗中,开洋去水切碎后放入豆腐中,葱切碎后放入碗中。

外脆里嫩-豆腐海鲜卷的做法图解6

6/11. 放入盐、少许糖、鸡精、胡椒粉、麻油2滴搅拌均匀。

外脆里嫩-豆腐海鲜卷的做法图解7

7/11. 在馄饨皮上放入豆腐馅料卷起来,沾点水将开口合实,然后将两端压平了。

外脆里嫩-豆腐海鲜卷的做法图解8

8/11. 为了好看,可以用刀把两端切平整。

外脆里嫩-豆腐海鲜卷的做法图解9

9/11. 锅内倒油,烧至3、4成热时,放入海鲜豆腐卷煎至两面金黄。

外脆里嫩-豆腐海鲜卷的做法图解10

10/11. 炸好的豆腐海鲜卷放在吸油纸上吸去多余的油。

外脆里嫩-豆腐海鲜卷的做法图解11

11/11. 黄灿灿,香喷喷,热乎乎的刚炸好就全被抢完了。

小窍门

1、开洋不是虾皮,注意它们很像可不要买错喽。
2、豆腐切块放进开水里,焯一下水去掉豆腥味。

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营养信息

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  • 外脆里嫩-豆腐海鲜卷热量240 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物4.2 克
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