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自制杨梅干

自制杨梅干

Hi周小倩

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杨梅多了,放久了又易坏,自己动手做个杨梅干,安全又健康
主料
杨梅适量
辅料
适量冰糖适量白砂糖适量

自制杨梅干的做法,共5个步骤

自制杨梅干的做法图解1

1/5. 杨梅洗净,加适量盐,加水煮开,把水滤去

自制杨梅干的做法图解2

2/5. 杨梅中加入冰糖,中小火熬制

自制杨梅干的做法图解3

3/5. 熬煮过程会有杨梅汁出来,可以滤出来,冰镇杨梅汁味道更好

自制杨梅干的做法图解4

4/5. 待杨梅熬制水分收干,期间要注意翻拌

自制杨梅干的做法图解5

5/5. 烤箱通电,上下温度120℃,预热5分钟;
预热完成后,将杨梅放入烤箱继续烘焙2-2.5小时

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营养信息

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  • 自制杨梅干热量166 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物6.7 克
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