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爆炒花蛤
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难度
简单
口味
其它口味
工艺
其它工艺
用餐人数
1-2人
准备时间
10分钟
制作时间
10分钟
厨具
其它厨具
公元前等你
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主料
花蛤
适量
红辣椒酱
适量
葱,姜,蒜,酒
适量
爆炒花蛤的做法,共2个步骤
1
/2.
先在沸水中沥过,等它们都开口了再捞起
2
/2.
爆炒几分钟就可以了
全屏看步骤
步骤 1
步骤 2
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营养信息
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爆炒花蛤
热量
461
千卡
脂肪
1.8 克
蛋白质
23.1 克
碳水化合物
13 克
详细信息>>
相关知识
1
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的主要价值_
花蛤
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2
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的选购_
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的存储_
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花蛤
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3
花蛤
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花蛤
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4
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营养丰富吐尽泥沙肉更鲜
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吃花蛤100克,热量62千卡
具有软坚、化痰、利小便...之功效,常用于消渴、瘿瘤、瘰疬...
相当于
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