| 主料 | ||
| 高筋面适量 | 高汤适量 | |
| 辅料 | ||
| 蒜苗适量 | 香菜适量 | 油泼辣子适量 |
兰州拉面的做法，共7个步骤
1/7. 主辅料准备好。
2/7. 蒜苗香菜洗净切碎
3/7. 锅里高汤烧开
4/7. 下面煮至熟
5/7. 捞出适量放碗里
6/7. 加上高汤，撒上剁碎的蒜苗香菜
7/7. 加油泼辣子
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| 主料 | ||
| 高筋面适量 | 高汤适量 | |
| 辅料 | ||
| 蒜苗适量 | 香菜适量 | 油泼辣子适量 |
1/7. 主辅料准备好。
2/7. 蒜苗香菜洗净切碎
3/7. 锅里高汤烧开
4/7. 下面煮至熟
5/7. 捞出适量放碗里
6/7. 加上高汤，撒上剁碎的蒜苗香菜
7/7. 加油泼辣子
吃高汤100克，热量16千卡
相当于赛艇1分钟消耗的热量...
吃拉面100克，热量173千卡
相当于郊游43分钟消耗的热量...
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