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简单的微波鸡翅

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主料
鸡中翅10个姜片适量蒜末适量
孜然粉适量花椒适量酱油适量
食用油适量一点点

简单的微波鸡翅的做法,共4个步骤

简单的微波鸡翅的做法图解1

1/4. 把鸡翅洗净两面各划三刀,姜切片或丝都可以,蒜切末,花椒洗干净。

简单的微波鸡翅的做法图解2

2/4. 把全部材料倒入容器腌制,盐只要一点点就好,其他适量。(我的酱油倒多了有点咸

简单的微波鸡翅的做法图解3

3/4. 把鸡翅夹到微波炉托盘上,火力100,时间5分钟,先看看鸡翅里面的骨头有没有红色,没有的话就不用反面,因为我这次的鸡翅比较多,平时都是5分钟就可以了,如果里面还有红血就反面再2分钟就可以了。

简单的微波鸡翅的做法图解4

4/4. 出炉,吃吧!

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营养信息

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  • 简单的微波鸡翅热量1682 千卡
  • 脂肪125.6 克
  • 蛋白质35.7 克
  • 碳水化合物137.3 克
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